1. خصائص مضادة للالتهابات: ام اس ام(ميثيل سلفونيل ميثان) لها تأثيرات مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للأفراد الذين يعانون من أمراض المفاصل. يعد الالتهاب عاملاً شائعًا في حالات مثل التهاب المفاصل، وقد يساعد تقليل الالتهاب في تخفيف آلام المفاصل.
2. تقليل آلام المفاصل: تساهم ام اس ام(ميثيل سلفونيل ميثان) في تقليل آلام المفاصل وتيبسها. يمكن أن يكون هذا مناسبًا بشكل خاص للأفراد المصابين بالتهاب المفاصل أو حالات المفاصل الالتهابية الأخرى.
3. دعم الغضروف: يلعب دورًا في تكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يعد مكونًا رئيسيًا للغضروف. من خلال دعم إنتاج الكولاجين، قد يساهم في الحفاظ على غضاريف صحية في المفاصل.
4. تحسين مرونة المفاصل: يساعد الاستخدام المنتظم للمكملات الغذائية على تحسين مرونة المفاصل وتقليل التيبس، مما يسمح بنطاق أفضل للحركة.
5. إدارة هشاشة العظام: تم التحقيق في دورها المحتمل في إدارة أعراض هشاشة العظام. تشير بعض الدراسات إلى أنه يساعد في تحسين الألم والوظيفة الجسدية لدى الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة.
6. دعم الأنسجة الضامة: يشارك في تكوين الأنسجة الضامة، بما في ذلك الأوتار والأربطة. وهذا يمكن أن يساهم في السلامة الهيكلية الشاملة للمفاصل.
7. خصائص مضادة للأكسدة: له خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يساهم الإجهاد التأكسدي في تلف المفاصل، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في حماية أنسجة المفاصل من هذا الضرر.

من المهم ملاحظة أنه في حين تشير بعض الدراسات إلى فوائد ام اس ام(ميثيل سلفونيل ميثان) محتملة للصحة المشتركة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم آلياتها وفعاليتها بشكل كامل. كما هو الحال مع أي مكمل، يُنصح باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل دمجه في روتينك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من ظروف صحية حالية أو تتناول أدوية. يمكن أن تختلف الاستجابات الفردية للمكملات الغذائية.